¿Te gusta dormir en completo silencio? ¿Te molestan los ronquidos de tu pareja? ¿El ruido durante el avión te incomoda? Si tu respuesta a todas las preguntas es sí, definitivamente necesitas unos tapones oídos para dormir.
Para mantener una buena salud mental y física es realmente importante tener un sueño reparador de al menos 7 horas cada día. Sin embargo, a veces el ruido tanto dentro del hogar, como fuera de este puede convertirse en un problema. Llegando a despertarnos varias veces por la noche o no dejarnos dormir en lo absoluto. Razón por la cual los tapones para oídos son realmente necesarios, sobre todo si vives en la ciudad o en una localidad muy concurrida.
Si has estado experimentando alteraciones en el sueño debido al ruido, a partir de hoy no deberás preocuparte más por ello. En este artículo te presentaremos todo lo que necesitas saber acerca de los tapones para dormir. De modo que, más nunca debas preocuparte otra vez por pasar una mala noche debido al ruido dentro de casa, en el avión o de tus vecinos.
Tapones para dormir, lo que debes saber
- Diferentes estudios científicos han demostrado que los sonidos a partir de los 35 decibelios (dB) dentro del dormitorio pueden afectar el sueño. Mientras que, el ruido exterior en la calle no debería superar los 45 dB para no llegar a ser molesto.
- El ruido es una de las principales causas del trastorno del sueño, especialmente en las grandes ciudades con contaminación auditiva. Los tapones contra el ruido para dormir son capaces de aislar cualquier sonido para evitar el insomnio debido a esta causa.
- Los tapones para dormir deben ser cómodos y adaptarse correctamente al oído de cada persona. De esta forma podrás asegurarte que el ruido no se filtre por ningún espacio que quede entre el tapón y tu oído.
- Los tapones para dormir no representan un riesgo para la salud, siempre y cuando estos se usen de la forma adecuada. Es decir, se introduzcan de la forma correcta, se limpien tras cada uso, etc.
Los mejores tapones para dormir de 2023
Debemos ser sinceros, en el mercado existen una amplia variedad de modelos de tapones para dormir, pero entre esa cantidad abrumadora de opciones, podrías reconocer ¿Cuáles son los mejores tapones para los oídos para dormir?
Sin embargo, en esta oportunidad no debes preocuparte, ya que, hemos revisado todas las opciones disponibles para presentarte una lista con los mejores tapones para dormir del mercado.
Los tapones para dormir más vendidos y más valorados
- ✅LA CIENCIA TRAS SLEEPDREAMZ.– Con cada producto que lanzamos al mercado, siempre hay un investigación científica....
Los tapones antiruido para dormir de la marca SleepDreamz son la mejor opción para bloquear el sonido no deseado. Estos tapones reutilizables y discretos están elaborados con silicona suave de alta calidad que no genera daño en las orejas.
Además, para bloquear adecuadamente el ruido, los tapones cuentan con una forma ovalada y estirada que puede ser moldeada para adaptarse a las características de la oreja y generan un sello hermético que impide el paso de cualquier sonido.
Por otra parte, este modelo está diseñado no sólo para garantizar un sueño tranquilo y libre de ruidos. Sino también sirve para nadar (evitando el paso de agua dentro del oído), evitar los ronquidos y la apnea del sueño.
También es importante destacar que para brindar la protección antimicrobiana que ofrece este modelo, después de cada uso los tapones deben ser lavados adecuadamente. De esta forma, su uso será mucho más seguro y ayudará a prevenir las molestas infecciones en el oído.
| Ventajas | Desventajas |
| Los tapones se pueden moldear fácilmente para que estos se adapten a las orejas y bloquean el ruido por completo. | Algunos usuarios han señalado que deben cortar un poco los tapones, debido a que tienen orejas pequeñas y estos sobresalen en exceso. |
| Cuenta con un manual en español que indica el paso a paso de cómo utilizar y moldear adecuadamente los tapones. | |
| El modelo ofrece 6 pares de tapones reutilizables. |
Los tapones para dormir mejores valorados con protección de hasta 38 dB
Los tapones para oídos para dormir de la marca Mpow son la mejor manera de aislar cualquier ruido y tener un sueño tranquilo y placentero. Este modelo cuenta con 100 pares de tapones para oídos desechables.
Su material de elaboración es espuma de poliuretano. Un material realmente seguro para los seres humanos. No cuenta con residuos tóxicos, es elástico y se adapta fácilmente a cualquier canal auditivo, y es fácil de insertar y retirar.
Además, la reducción de ruido máxima que alcanzan estos tapones es de 38 dB. De modo que, al usarlos quedarás inmerso en tu mundo sin la influencia de cualquier ruido externo.
| Ventajas | Desventajas |
| Los tapones vienen en un pequeño envase fácil de transportar o llevar a cualquier lugar. | La espuma de poliuretano es un material que tarda más de 50 años en degradarse. Al ser tapones desechables, estos generan un mayor índice de contaminación mundial. |
| La tapa del envase solo permite salir un tapón a la vez. Logrando de este modo mantener la higiene del resto de los tapones aislados en el envase. | Algunos clientes señalan que los tapones no se adaptan a sus oídos ni aíslan correctamente el ruido. |
| Tienen un alto nivel de reducción del ruido (38 dB). |
Los tapones para dormir más vendidos de silicona
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Los tapones de silicona para dormir de la marca SleepDreamz son la mejor alternativa para tener un buen descanso. Este modelo cuenta con 10 pares de tapones reutilizables elaborados con silicona suave de alta calidad.
La característica más llamativa de los tapones SleepDreamz es que son moldeables. Para adaptarse de forma precisa al canal auditivo y bloquear cualquier ruido, los tapones pueden ser moldeados fácilmente por cualquier persona. Además, en caso de quedar demasiado grandes puedes cortar un trozo del tapón para reducir su tamaño.
Son capaces de reducir el ruido exterior hasta 22 dB. Por otra parte, además de su uso para dormir, también pueden utilizarse para nadar y evitar que el agua entre dentro del canal auditivo y provoque infecciones.
| Ventajas | Desventajas |
| Si han sido bien colocados (según lo indican las instrucciones), los tapones se ajustan correctamente a la oreja y no existe riesgo de que estos se salgan al dormir. | Algunos usuarios señalan el riesgo de que los tapones se agrietan y rompan al tratar de sacarlos del oído. |
| Cada par de tapones puede ser utilizado entre 15 y 20 días si se mantiene un correcto cuidado y limpieza de estos. Una vez estos comienzan a agrietarse o desintegrarse es momento de desecharlos. | Algunos clientes exponen que la reducción de ruidos puede ser demasiado leve y no aísla completamente los sonidos. |
| Dispone de un manual en español que explica de forma precisa el uso de los tapones. |
Los tapones para dormir 3M más buscados
- Tapones para los oídos 3M 1100.
Los tapones para dormir 3M están desarrollados por la marca reconocida internacionalmente “3M” que ofrece diferentes productos elaborados con los materiales de más alta calidad.
Este modelo cuenta con 20 partes de tapones desechables. Su material de elaboración es espuma de poliuretano para garantizar una textura suave, resistencia a la suciedad y comodidad a cualquier usuario.
Además, cuenta con un diseño cónico que se adapta fácilmente a la mayoría de los canales auditivos.
| Ventajas | Desventajas |
| Al ser desechables es muy poco probable que los tapones produzcan infecciones en el oído. | Según lo expuesto por los usuarios, los tapones solo pueden ser utilizados una vez. Ya que, las siguientes no se ajustan dentro del oído. |
| Son capaces de reducir el ruido exterior hasta 37 dB. | El material es un poco blando, por lo que, puede deslizarse fácilmente de los oídos en medio de la noche. |
| Son bastante cómodos de usar, y después de un rato te olvidas que los tienes puestos. | Hay que ser muy meticulosos al momento de colocarlos, de lo contrario no reducen correctamente el ruido. |
El mejor pack de tapones para dormir – calidad precio
- Su superficie lisa y resistente a la suciedad contribuye a mejorar la higiene
Los tapones cómodos para dormir de la marca 3M son una excelente opción para aislar el ruido externo. Estos tapones están diseñados en espuma de poliuretano hipoalergénico y con una textura suave para que se deslice fácilmente por el oído.
Además, está diseñado con una forma cónica para que el tapón se adapte fácilmente al canal auditivo del oído.
Por otra parte, este modelo cuenta con 200 pares de tapones empaquetados en bolsas individuales para cada par. De modo que, si tienes un viaje puedas incluir en tu maleta estos tapones sin ocupar mucho espacio.
| Ventajas | Desventajas |
| La espuma es realmente suave y no genera molestias una vez introducida dentro del oído. | No son reutilizables. Si los lavas con agua dañaras el material y será imposible que estos recuperen su forma original. |
| Son una opción bastante económica. | El vendedor afirma que los tapones cuentan con un cordón, pero esto es falso. |
| Pueden aislar el ruido exterior hasta 31 dB. | La espuma de poliuretano es un material que tarda más de 50 años en degradarse. |
Tapones para dormir: Guía de compra
Si estás seguro que los tapones auditivos para dormir son realmente necesarios para un correcto descanso, a continuación, te diremos todo lo que debes saber de ellos. Ya sea sobre cómo utilizarlos y limpiarlos, los diferentes tipos, sus ventajas, entre otros.
¿Cómo deben colocarse los tapones para dormir y que sean cómodos y no escuchar ruido?
Tiempo necesario: 5 minutos.
Colocar bien los tapones para dormir nos garantizará un correcto aislamiento del ruido y comodidad. Para colocarlos sigue los siguientes pasos:
- Lava tus manos con abundante agua y jabón.
- Para los tapones de espuma aprietalos hasta conseguir disminuir su tamaño y puedas introducirlos fácilmente dentro del oído.
- En el caso de tapones de cera o silicona, primero deberás moldearlo con una forma similar a la de tu oído.
- Tira de la punta de tu oreja hacia arriba, esto facilitará mucho la inserción del tapón.
- Una vez logres introducirlo, presiona con el dedo al menos unos 20 o 30 segundos. De esta forma te aseguras que se haya adecuado bien a tu oído y que no se salga por error.
Para asegurarte de que los tapones están bien insertados, reproduce una canción, si el sonido se escucha amortiguado entonces los tapones para dormir están bien colocados.
Ventajas y desventajas a la hora de usar tapones para dormir
Hasta ahora solo les hemos hablado sobre lo útil que son los tapones para dormir durante sus horas de sueño. Sin embargo, como cualquier producto en el mercado, este cuenta con una serie de desventajas que debemos considerar.
| Ventajas | Desventajas |
| Disminuye el riesgo de sufrir trastornos del sueño y enfermedades provocadas por el ruido. | El uso inadecuado o falta de limpieza de los tapones puede generar infecciones en el oído. |
| Reduce de forma considerable el nivel de ruido exterior. De forma que, prácticamente dormirás con un silencio absoluto. | Si los tapones se colocan de forma errónea o muy agresiva se pueden producir daños en el conducto auditivo. |
| Los tapones puedes utilizarlos en diferentes ocasiones, para concentrarte al estudiar, para dormir, durante un viaje en avión, al nadar, etc. | Los tapones pueden empujar el cerumen acumulado en el oído y causar diferentes problemas como pérdida temporal de la audición, zumbidos, etc. |
| Se amoldan fácilmente a la forma de los oídos, de modo que, puedes llegar a olvidar que los tienes. | Dependiendo del material de elaboración, los tapones pueden generar una sensación de incomodidad al dormir. Llegando a afectar así el periodo de descanso de la persona. |
| Están diseñados para ser discretos y pasar desapercibidos. |
Factores a tener en cuenta a la hora de comprar tapones para dormir
Hasta el momento te hemos presentado toda la información que necesitas conocer sobre los tapones para dormir. Ahora bien, para terminar de convertirte en un experto en el tema necesitas conocer cuáles son los criterios de compra para conseguir el mejor modelo de tapones del mercado.
¿Se rige por la norma vigente de la UNE-EN 352-2:2003 de los protectores auditivos?
Todo producto del mercado que se comercialice bajo el concepto de protección auditiva debe cumplir con una serie de especificaciones que garanticen la seguridad de su uso. En el caso de los tapones para oídos, la norma que rige su calidad es la UNE-EN 352-2:2003.
Para asegurarte que el modelo de tapones que has escogido cumple con esa normativa debes fijarte que, en la etiqueta de descripción del producto, esta cuente con el sello correspondiente.
Talla y adaptabilidad
La mayoría de los fabricantes de tapones para oídos producen tapones con un tamaño estandarizado. Sin embargo, si estos no son de tu agrado o no te funcionan adecuadamente, hay muchos fabricantes que ofrecen modelos de tapones con diferentes tallas. Solo debes ponerte en contacto con ellos para descubrir que talla se adaptará perfectamente a tu oído.
Materiales y construcción
Como mencionamos anteriormente, existen una variedad de opciones en cuanto a los materiales de elaboración de los tapones: silicona moldeable, cera natural o espuma de poliuretano. Dependiendo del modelo y la marca será la protección sonora que estos ofrezcan.
Además, no todos los modelos suelen ser cómodos para usarlos durante la noche. Este aspecto dependerá mucho de las necesidades y características individuales de cada persona.
Protección sonora (SNR)
Un dato importante que debes tener presente al escoger cualquier tapón para dormir es su Single Number Ratio (SNR), o el índice global de atenuamiento sonoro. Esta magnitud representa los decibelios de ruido que los tapones son capaces de reducir. Lo más recomendable es que los tapones sean capaces de reducir el ruido ambiental entre unos 14 y 35 dB.
Resumen Final
Los tapones para dormir son los mejores aliados de quienes sufren de trastornos del sueño debido a la contaminación acústica. Recuerda que los trastornos del sueño pueden llegar a afectar tu salud física y mental. Por lo que, es realmente importante asegurar que tengas un buen descanso cada día.
En este artículo te hemos mencionado todo lo que necesitas saber acerca de los tapones para dormir. Cómo utilizarlos, cómo limpiarlos, los mejores modelos del mercado, sus ventajas, desventajas, criterios de compra, etc. Esperamos que, toda esta información te resulte útil al momento de escoger tus tapones de oídos para dormir.
Por otra parte, si todavía tienes dudas ¡no dudes en escribirnos! Y si el artículo te ha gustado, ¡compártelo en tus redes sociales! De esta manera, ayudarás a otras personas a conocer todo lo que deben saber acerca de los tapones para dormir.
Última actualización el 2023-03-30 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
